Dans cet ouvrage aussi pédagogique que spirituel, Jacques Gauthier aborde les thèmes majeurs de la prière chrétienne :- Pourquoi et comment prier : une véritable expérience de la prière offrant au lecteur les outils nécessaires pour avancer à l'aide d'exemples concrets- Les obstacles à la prière : les clés pour trouver du temps pour prier et pour persévérer au milieu des multiples occupations quotidiennes- Prier avec son corps : les différentes postures et les exercices pratiques pouvant aider chacun à découvrir son propre chemin- La prière contemplative : comment passer du corps au coeur, des prières à la prière, malgré les inévitables distractions- La célébration liturgique : la liturgie des Heures et l'année liturgique- L'Eucharistie, source et sommet de la prière chrétienne : une explication concrète et spirituelle de chaque partie de la messe pour mieux les vivre- La prière en couple ou en famille : spiritualité conjugale et familiale.